İşte düzensiz uykunun zararları - Bakanlık açıkladı!

İşte düzensiz uykunun zararları - Bakanlık açıkladı!
21 Aralık 2020 - 17:25
Sağlık Bakanlığı 21 Aralık en uzun gece de uyku süresinin önemli olduğunu belirtti. Bakanlık yaptığı paylaşımda bu gece erken yatmanın ve düzenli uyku için ilk adımı atmanın öneminden bahsetti.

 İşte Sağlık Bakanlığı'nın o paylaşımı;

En uzun gecede, yeterli sürede ve düzenli uyku için ilk adımı atın. Bu gece erken yatın. Sağlığınızı koruyun.