İşe tam anlamıyla odaklanma süresi 1-2 saat arasıdır!

'Dikkatimizi ve odağımızı yapmış olduğumuz işe tam anlamıyla verebilme süremiz 1-2 saat arasıdır. Daha uzun saatler ara vermeden çalışmaya devam ettiğimizde ise verim düşer, hata yapma riskimiz artar ve yeni bilgilerin hatırlanması zorlaşır.

Bu nedenle saat başı ya da en fazla 2 saatte bir kez kısa molalar vererek çalışmanız, enerjinizi yeniden toparlayıp bir sonraki seansta işinize daha iyi odaklanmanızı sağlar.'
Bilgi için kaynak: İPRAGAZ

SGK Dünyası