Çocuklar 1 saat - Erişkinler en az 20 dakika...

Çocuklar 1 saat - Erişkinler en az 20 dakika...
04 Şubat 2021 - 00:17
-Yetişkinler haftada en az ne kadar fiziksel aktivide yapmalı? İşte sorunun cevabı.
 

En az 150 dakika

Sağlık Bakanlığı'na bağlı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü, konuyla ilgili önemli bir bilgi paylaşımı yaptı: 'Çocukların günde en az 1 saat, erişkinlerin ise günde en az 20 dakika haftada toplam en az 150 dakika fiziksel olarak aktif olmaları gerekir.'


SGK Dünyası