-Yetişkinler haftada en az ne kadar fiziksel aktivide yapmalı? İşte sorunun cevabı.
SGK Dünyası
En az 150 dakika
sağlık Bakanlığı'na bağlı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü, konuyla ilgili önemli bir bilgi paylaşımı yaptı: 'Çocukların günde en az 1 saat, erişkinlerin ise günde en az 20 dakika haftada toplam en az 150 dakika fiziksel olarak aktif olmaları gerekir.'SGK Dünyası