Çalışanlar: Her gün duş almak...
AYRINTILAR!
Çalışanlar; 'He gün duş almak', sağlık için on derece faydalı. Ve her gün duş almak, gerekiyor. Öneriyi Sağlık Bakanlığı'na bağlı Sağlığın Geliştirilmesi Genel Müdürlüğü yaptı. Genel Müdürlük 'her gün duş almanın faydalarını' ise Sağlık ve zindelik olarak açıklıyor.
Uzmanların önerisi ise, 'STRESTEN' kurtulmanın en önemli yollarından birisi de düzenli spor yapmak. Haftada en az 3 kere olmak üzere ve en az yarım - 1 saat arası düzenli yürüyüş, kültür fizik ve diğer sporlar (Önemli: Sporun yaşa göre seçilmesi büyük önem arediyor) spor yapmak gerekiyor. Uzmanlar, 'Düzenli sporun stresin insan vücüduna olumsuz etkilerinin azaltmada' ciddi katkı yaptığına dikkat çekiyor.
SGK Dünyası
AYRINTILAR!
Çalışanlar; 'He gün duş almak', sağlık için on derece faydalı. Ve her gün duş almak, gerekiyor. Öneriyi Sağlık Bakanlığı'na bağlı Sağlığın Geliştirilmesi Genel Müdürlüğü yaptı. Genel Müdürlük 'her gün duş almanın faydalarını' ise Sağlık ve zindelik olarak açıklıyor.
SU TASARRUFLU KULLANILMALI
Her gün duş almak, sağlık için önemli. Burada önemli bir ayrıntıya da dikkat çekmek gerekiyor. Duş alırken su mutlaka tasarruflu bir şekilde kullanılmalı. Çünkü su, dünyamızın kıt kaynaklarından ve son derece tasarruflu kullanılması gerekiyor.SPORDA ÖNEMLİ...
Öte yandan, yaşadığımız dünyanın son yılları çok stresli geçiyor. Savaşlar, seller, doğal afetler ve diğer felaketler. Ve son olarakta, pandemi (Salgın, COVID-19). Srtes günlük yaşamı tamamen etkisi altına aldı. Buna birde, günlük çalışma hayatının zorlukları da (Mesailer, ulaşım, konaklama, çalışma şartlarının zorluğu) eklenince, çalışanları (İşçi, işveren ve diğer çalışanlar) stres iki katına çıkyor; ister istemez.Uzmanların önerisi ise, 'STRESTEN' kurtulmanın en önemli yollarından birisi de düzenli spor yapmak. Haftada en az 3 kere olmak üzere ve en az yarım - 1 saat arası düzenli yürüyüş, kültür fizik ve diğer sporlar (Önemli: Sporun yaşa göre seçilmesi büyük önem arediyor) spor yapmak gerekiyor. Uzmanlar, 'Düzenli sporun stresin insan vücüduna olumsuz etkilerinin azaltmada' ciddi katkı yaptığına dikkat çekiyor.
SGK Dünyası
